Trainingsläufe

by Erich Binzel, Tuesday, July 06, 2010, 23:12 (3759 days ago)

Werte Mitglieder,

sofern ich keinen Volkslauf betreite, laufe ich sonntags früh mit Freunden
im Ober-Olmer Wald,entweder 2 x 10,5 Kilometer oder 3 x 10,5 Kilometer
- 6 Minuten pro Kilometer -; nach jeder Runde folgt eine kurze Trinkpause am Auto.

Start: Ober-Olmer Forsthaus morgens um 6 Uhr.
Das hat den Nachteil des frühen Aufstehens,
aber den Vorteil, dass wir der Sommerhitze aus dem Wege gehen.

Werktags laufe ich abends im Gonsenheimer Wald - 10 bis 12 Kilometer im 6er-Schnitt -.
Da könnte ich mit den Startzeiten flexibel sein.

Falls jemand von Euch mal mitlaufen möchte, würde ich mich freuen.

Gegebenenfalls bitte ich Denjenigen um kurze Info unter 0151/11549034.

Mit sportlichen Grüßen

Erich


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