Trainingsläufe

by Erich Binzel, Tuesday, July 06, 2010, 23:12 (3759 days ago)

Werte Mitglieder,

sofern ich keinen Volkslauf betreite, laufe ich sonntags früh mit Freunden
im Ober-Olmer Wald,entweder 2 x 10,5 Kilometer oder 3 x 10,5 Kilometer
- 6 Minuten pro Kilometer -; nach jeder Runde folgt eine kurze Trinkpause am Auto.

Start: Ober-Olmer Forsthaus morgens um 6 Uhr.
Das hat den Nachteil des frühen Aufstehens,
aber den Vorteil, dass wir der Sommerhitze aus dem Wege gehen.

Werktags laufe ich abends im Gonsenheimer Wald - 10 bis 12 Kilometer im 6er-Schnitt -.
Da könnte ich mit den Startzeiten flexibel sein.

Falls jemand von Euch mal mitlaufen möchte, würde ich mich freuen.

Gegebenenfalls bitte ich Denjenigen um kurze Info unter 0151/11549034.

Mit sportlichen Grüßen

Erich

Trainingsläufe

by nilges, Wednesday, July 14, 2010, 18:15 (3751 days ago) @ Erich Binzel

Lieber Erich,am 25.7. bin ich wieder dabei.
Viele Grüße, Paul

Trainingsläufe

by Erich Binzel, Wednesday, July 14, 2010, 18:42 (3751 days ago) @ nilges

Lieber Paul,


das freut mich, dass Du wieder mitläufst.

Wir werden pünktlich dasein.


Schöne Grüße

Erich

Trainingsläufe

by Dirk, Saturday, July 17, 2010, 13:42 (3748 days ago) @ Erich Binzel

Hallo Erich,

bin Morgen um 06:00h da - zwei Laufrunden
MLG Dirk

Trainingsläufe

by Erich Binzel, Saturday, July 17, 2010, 20:31 (3748 days ago) @ Dirk

Hallo Dirk,

ich freue mich, dass Du morgen früh dabei bist.

Tschüss

Erich

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