Der Gutenberg-Marathon in Mainz lebt im Jahr 2020 - virtuell - !!!
- I m p r e s s i o n e n - aktuell - lebendig - freundestahlend -
Club-Mitglied Thomas Köhler ist ein Eisen-Mann !!!
Thomas Köhler absolvierte am 28.6.2020 den Frankfurter Iron-Man virtuell.
3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,195 km Marathon-Laufen !!!
Dabei wurde er seelisch, moralisch, logistisch und läuferisch unterstützt von
seinem "Fan-Club" Gerda Zimmermann, ihrer Freundin Petra, Werner Krah,
Reiner Köhler, Werner Burkhardt und Erich Binzel.
Start des Iron-Man-Marathons in Nieder-Eschbach mit Thomas Köhler
und seinen läuferischen Bodyguards Werner Burkhardt, Werner Krah
und Erich Binzel.
Das Wetter schien optimal zu sein; es war nicht zu heiß.
Das Schwimmen über 3,8 km ging gut. Allerdings machte dem Iron-Man beim stundenlangen
Radfahren ein heftiger Wind, der oft von der Seite kam, zu schaffen, ebenso
wie der später einsetzende Regen. Die Sturzgefahr war recht groß. Thomas
Köhler hatte vier brenzlige Situationen auf dem Rad zu überstehen, was ihm
glücklicherweise gelang.
Empfang von Thomas Köhler nach Beendigung der Rad-Tour
von Reiner Köhler, Gerda Zimmermann, Werner Burkhardt und Werner Krah.
Der Marathon erstreckte sich über 4 Runden. Dabei wurde er läuferisch unterstützt
von Werner Krah (2 Runden), Erich Binzel (2 Runden), Werner Burkhardt und Reiner
Köhler (jeweils eine Runde). Nach jeder Runde sorgte insbesondere Gerda Zimmermann
fürsorglich für die Verpflegung der Läufer.
Reiner Köhler, Thomas Köhler, Erich Binzel bei der virtuellen Ironman-Sieger-Ehrung.
Bis zum Halbmarathon (2 Runden) war Thomas Köhler recht gut drauf. Auf der zweiten
Halbmarathon-Strecke (letzte 2 Runden) begann für ihn die Iron-Man-Leidens-Zeit,
wo sich körperliche Erschöpfung sowie zeitweilige Krämpfe bemerkbar machten.
Mit viel Willen, Kampfgeist, Geduld und gelegentlichen Geh-Phasen zog Thomas
Köhler sein Projekt "virtueller Iron-Man Frankfurt im Jahr 2020" erfolgreich durch.
Herzlichen Glückwunsch für die bravourösen Leistungen !!!
Club-Mitglieder und Ihre Freunde laufen - in Corona-Zeiten -
in kleinen Gruppen oder alleine und feiern können sie auch:
Erich Binzel u. Thomas Köhler Andreas Mette
Erich Binzel, Werner Krah, Werner Krah, Erich Binzel,
Thomas Köhler Werner Burkhardt (LT Rheinhessen-Pfalz),
Werner Burkhardt Thomas Köhler
31.5.2020 - Exklusive Eindrücke von Rosalie über ihren ersten Halbmarathon
begleitet von ihrem Partner Markus - einem begeisterten Gutenberg-Läufer.
Erfolgreiche und zufriedene Läuferinnen und Läufer !!!
Christel Schredelseker Sascha Weingärtner
Werner Krah Erich Binzel+Thomas Köhler Hajo Klinger
Mathias Neumann (weißes Shirt) und sein Freund Uwe
liefen einen virtuellen Halbmarathon um Mainz herum !!!
Unser Club-Mitglied Mathias Neumann und sein Freund Uwe absolvierten am 31.5.2020
den Gutenberg-Halbmarathon virtuell, indem Sie von Marienborn aus einmal um Mainz
herum liefen. Während des Laufes stärkten sie sich u.a. mit Weck, Worscht un Woi und
im Ziel genossen sie - freudestahlend - alkoholfreies Hefeweizen.
Am 31.5.2020 liefen die Club-Mitglieder Thomas Köhler und Werner Krah
sowie Werner Burghardt (LT Rheinhessen-Pfalz) den ganzen Gutenberg-
Marathon - virtuell - in der Gemarkung Eschbach/Bad Homburg.
Erich Binzel gesellte sich ab der 2. Marathon-Hälfte hinzu, um die letzten
21,0975 km mit den Marathonis zu laufen und um sie moralisch zu unterstützen.
Alle hatten Freude beim Laufen und in der Sport-Gemeinschaft.
Thomas Köhler, Werner Burkhardt und Erich Binzel
feierten die gemeinsamen Lauf-Erlebnisse ausgiebig.
Am 17.5.2020 liefen Erich Binzel und Hajo Klinger
den Gutenberg-Halbmarathon in Mainz über die Drei-
Brücken-Strecke am Rhein und am Main mit Freude.
Am 19.5.2020 absolvierten Werner Krah, Erich Binzel
und Thomas Köhler den Gutenberg-Halbmarathon
in Nieder-Eschbach erfolgreich.
Christel Schredelseker, Sascha Weingärtner, Thomas Reeb
Starke und zufriedene Gutenberg-Halbmarathonis im Jahr 2020.
Unser Mitglied Elke Bittmann lief am 21.5.2020
den virtuellen Gutenberg-Halbmarathon geduldig
und gemütlich.
Wegen der chronischen Corona-Virus-Krise musste der geliebte
Gutenberg-Marathon bzw. -Halbmarathon am 10.5.2020 leider
ausfallen. Viele Sportlerinnen und Sportler, darunter auch viele
Club-Mitglieder, ließen es sich nicht nehmen am 10.5.2020 einen
dieser Läufe virtuell zu absolvieren, und zwar auf verschiedenen,
selbstgewählten Wegstrecken.
Andreas Mette (Bild li.), Gute Lauf-Freunde - Treffen in Nieder-Eschbach
Johannes Schwertel - vor, während und nach dem Lauf
Christel Schredelseker, Jan und Reiner Köhler, Thomas Reeb
Thomas Köhler - kämpferisch beim Laufen
Sascha Weingärtner glücklich im Ziel
Andrea Acker mit Fan Karl-Heinz - erster Gutenberg-Halbmarathon
Bekannt wurde bis jetzt folgendes:
Das Club-Mitglied Thomas Köhler absolvierte den ganzen Gutenberg-
Marathon virtuell in einer ausgezeichneten Zeit von 4:02:00 Stunden.
Den Gutenberg-Halbmarathon absolvierten folgende Club-Mitglieder
virtuell - jeweils im eigenen Limit - erfolgreich:
Sascha Weingärtner, Thomas Reeb, Werner Krah, Erich Binzel,
Andreas Mette, Christel Schredelseker und Johannes Schwertel.
Thomas Köhler und Werner Krah, Sascha Weingärtner,
Erich Binzel, Fanin Gerda Zimmermann, Thomas Köhler
Aktuelles und Termine
Gutenberg Marathon Mainz 2020
Der 21. Gutenberg-Marathon in Mainz am 10. Mai 2020 findet nicht statt!
Wegen der Ausbreitung des Corona-Virus wurde der Marathonlauf abgesagt!
Alleine Zusammen - virtueller Gutenberg Marathon Mainz 2020
Am 10. Mai 2020 sollte der Mainzer Gutenberg Marathon in seine 21.
Runde gehen. Damit das Training nicht umsonst war, gibt es ein alternatives
Angebot zur Absolvierung des Laufs unter dem Motto "Alleine Zusammen".
Weitere Informationen und Anmeldung
auf der
Marathon-Webseite der Stadt Mainz.
Die Startnummer-Tauschbörse für 2020 ist offline.
Der 20. Gutenberg Marathon in Mainz fand am 5. Mai 2019 statt.
Hier die
Ergebnisse.
Weitere Termine und Clubaktivitäten
Die Corona-Virus-Pandemie
bringt das Vereinsleben - bis
auf weiteres - zum Erliegen.
Es fallen die Mitglieder-Versammlung am 18.3.,
der Sport-Vortrag am 3.4. und der vereinsinterne
Drei-Brücken-Lauf am 10.5. aus.
Aktuell wichtig:
Nicht notwendige Zusammenkünfte von Menschen vermeiden,
um Corona-Virus-Ansteckungen zu verhindern.
Wieso, weshalb, warum:
Eine Corona-Infektion äußert sich durch grippeähnliche Symptome,
trockener Husten, Fieber, Schnupfen und Abgeschlagenheit. Auch
über Atemprobleme, Halskratzen, Kopf- und Gliederschmerzen,
Übelkeit, Durchfall sowie Schüttelfrost.
Das neue Coronavirus SARS-CoV-2 ist von Mensch zu Mensch
übertragbar. Der Hauptübertragungsweg ist über Tröpfchen.
Die Übertragung kann direkt von Mensch-zu-Mensch über die
Schleimhäute geschehen oder auch indirekt über Hände, die
dann mit Mund- oder Nasenschleimhaut oder der Augenbindehaut in Kontakt kommen.
Es wurden auch Fälle bekannt, in denen sich Personen bei Infizierten
angesteckt haben, die nur leichte oder unspezifische Krankheitszeichen
gezeigt hatten.
Ob sich jemand krank oder gesund fühlt, ist leider ein völlig
unsicheres Kriterium. Derzeit wird davon ausgegangen, dass es nach
einer Ansteckung mit dem Corona-Virus bis zu 14 Tage dauern kann, bis
Symptome auftreten. Im Durchschnitt beträgt die Inkubationszeit laut WHO
fünf bis sechs Tage. Das Virus kann aber bereits - von Anfang an - auf
Andere übertragen werden.
Es geht aktuell darum, alle nicht notwendigen Kontakte zwischen
Menschen einzuschränken, damit sich die Infektionswelle abflacht
und unsere Krankenhäuser die Risikopatienten behandeln können.
4.7.2020 - 15 Uhr - Club-Fest
Das Club-Fest fällt aus !!!
Grund: Ungewisse Corona-Organisations-Fest-Auflagen !!!
5.9.2020 - Club-Ausflug
für Mitglieder und Angehörige.
Konkrete Planungen erfolgen
durch Hajo Klinger und Erich Binzel
14.12.2020 - Weihnachtsmarkt-Besuch von Mitgliedern und Angehörigen
Treff um 18 Uhr am Gutenberg-Denkmal in der Ludwigstraße in Mainz, Rundgang über den Weihnachtsmarkt,
um 19.30 Uhr Einkehr und geselliger Jahres-Abschluss im Weinhaus Michel Jakobsbergstraße 8, 55116 Mainz.
Fassenachts-Lauf in Groß-Gerau
Die Club-Mitglieder Peter Stjepovic und Erich Binzel (Bild links) sowie
Thomas Reeb (Bild rechts - Dritter von links) nahmen mit weiteren
Lauf-Freunden am 22.2.2020 am Groß-Gerauer Fassenachts-Wald-Lauf
über 10 km teil. Sie hatten Freude beim Laufen und in der Sport-Gemeinschaft.
Berg-Lauf in Oggersheim
Am 16.2.2020 nahmen Thomas Reeb und Erich Binzel
am Berg-Lauf in Oggersheim über 10,6 km teil.
Sie hatten Freude beim Laufen und bei schönen Begegnungen mit
Gleichgesinnten, u.a. mit den Orangenen vom LT Rheinhessen-Pfalz
Halbmarathon in Bad Füssing
Am 2.2.2020 absolvierte Erich Binzel erfolgreich den Halbmarathon in Bad Füssing.
Spontanes, schönes Treffen von Lauf-Freunden
Beim Lindensee-Lauf in Rüsselsheim am 18.1.2020 trafen
sich Sportlerinnen und Sportler und hatten viel Freude.
Mit dabei waren auch die Club-Mitglieder
Oliver Thuss (erstes Foto links)
und Thomas Reeb (zweites Foto zweiter von links).
Neumitglied Peter Stjepovic (erstes Foto zweiter von rechts)
sowie die Urgesteine Lothar Kessel und Erich Binzel
eingerahmt von den charmanten Läuferinnen und Läufern des TV Laubenheim.
Schöner, fröhlicher Weihnachtsmarkt-Besuch
Am 9.12.2019 nahmen diverse Mitglieder und Angehörige
am Besuch des Mainzer Weihnachtsmarktes sowie bei der
Einkehr im Weinhaus Michel teil. Alle waren gutgelaunt und
fröhlich dabei. Der Glühwein mundete und wärmte ausgezeichnet.
Es gab viel Interessantes zu erzählen, so dass
der Jahresausklang kurzweilig und harmonisch verlief.
Vitanum Bodoc-Lauf 2019
Am 14.9.2019 fanden die gemeinnützigen Bodoc-Gruppen-Läufe in Bodenheim statt.
An den Verpflegungsstationen wurden u.a. viel Wasser, hervorragende rheinhessische
Weine und leckere Stückchen Streuselkuchen angeboten, was die Aktiven gerne genossen.
An den Bodoc-Gruppen-Läufen nahmen u.a. die Club-Mitglieder Elke Bittmann (u.r.), Lothar
Kessel, Erich Binzel (o.l.), Stefan Laubinger-Jorks (o.m.) und Oliver Thuss (o.r.) teil. Sie hatten Spaß am
Laufen und an der schönen Gemeinschaft mit vielen anderen Sportlern.
Club-Ausflug 2019
19 Personen nahmen am 7.9.2019 am Club-Ausflug nach Herrstein teil.
Sie hatten viel Freude auf dem schönen Bauernmarkt und dem romantischen Räuberfest.
Ebenso bei der Wanderung auf der Traumschleife "Mittelalterpfad" über 8,4 km.
Es gab viel interessantes zu sehen
an den zahlreichen Ständen des Bauern- und Räuber-Marktes.
Das Wetter war eher "bescheiden". Teilweise regnete es, mitunter auch heftig.
Ansonsten war der Himmel grau und wolkenbedeckt.
Dennoch war die Stimmung aller Ausflügler/innen positiv und harmonisch.
Wir hatten den ganzen Tag über eine schöne, fröhliche Gemeinschaft.
In Herrstein war für unser leibliches Wohl bestens gesorgt,
u.a. morgens beim Cafe-Trinken in der Bäckerei Friedrich
und nachmittags im urigen Restaurant Zehntscheune.
Am 31.8.2019 nahm der Gutenberg-Marathon-Club Mainz
erfolgreich am
Run for Children teil.
Zum Lauf-Team gehörten die sportlichen Club-Mitglieder
Erich Binzel, Thomas Köhler, Lothar Kessel,
Otto Kress, Oliver Thuss, Werner Krah, Klaus Keller,
Michael Karpowski und Alexander Rudmann.
Über 6 Stunden hinweg musste stets "einer von uns"
die 400-Meter-Stadion-Runde laufen, dann war der Nächste dran.
Es herrschte ein hervorragender Team-Geist,
die Läufer-Wechsel klappten ausgezeichnet.
Von Anfang an - 11 Uhr - bis zum Schluss - 17 Uhr -
waren wir läuferisch und kämpferisch sehr stark unterwegs.
Letztlich belegten wir den 24. Platz von 81 Mannschaften.
In 6 Stunden liefen wir 79,2 km,
was "198" 400-Meter-Stadion-Runden entspricht.
Durchschnittlich liefen wir "33 Runden pro Stunde".
Das entspricht einem durchschnittlich flotten Tempo
von 4:32 Minuten pro gelaufenen km.
Fazit: Da die Club-Aktiven in 6 Stunden insgesamt "198"
400-Meter-Stadion-Runden im Stadion drehten,
und wir "jede Runde mit 2,00 €" - für gemeinnützige Zwecke -
sponsern, ergibt sich eine Club-Spenden-Summe von 396,00 €
zu Gunsten des
Run for Children.
Der Gutenberg-Marathon-Club-Mainz e.V.
hat neue Club-Lauf-Kappen angeschafft.
Das Foto zeigt Erich Binzel und Hajo Klinger
mit den neuen Kappen.
Die Mitglieder können diese
zum Vorzugspreis von 6 Euro pro Stück
bei Erich Binzel erwerben.
Club-Fest 2019
Bei herrlichem Sonnenschein fand am 29.6.2019 das Club-Fest statt.
Es nahmen viele Mitglieder und ihre Angehörigen teil. Das Fest verlief
im wunderschönen, grünen Park der Gutsschänke am Selzbogen in
Selzen kurzweilig und harmonisch. Wir begannen mit Kaffeetrinken
und Kuchenessen.
Anschließend fand ein 90minütiger Spaziergang
auf dem schattigen Selz-Radweg von Selzen nach Köngernheim
- und zurück - statt.
Danach konnten wir Gegrilltes sowie diverse Salate essen,
was allen hervorrragend mundete. Die Gutsschänke am Selzbogen
servierte den ganzen Tag über viele gekühlte Getränke, so dass wir
die Sommerhitze gut ertragen konnten.
Alle waren gut drauf und es
kamen interessante und humorvolle Gespräche zustande. Die Zeit
verging wie im Flug. Das Vertrauen untereinander wurde gestärkt,
was auch Sinn des Festes war.
Die Gutenberg-Marathon-Club-Mitglieder Hajo Klinger, Erich Binzel und Thomas Köhler, Paul Nilges
tragen bei Lauf-Veranstaltungen
stolz das Jubiläums-Club-Shirt. So machen sie auch Werbung für
den Gutenberg-Marathon in Mainz.
Gutenberg-Marathon 2019
Gutenberg-Marathon-Club Team 2019
Viele Läuferinnen und Läufer hatten heute Freude beim 20. Gutenberg-Marathon, bzw. Halbmarathon.
Das angenehm kühle, teilweise sonnige Wetter, sowie die gute Stimmung der Aktiven und Zuschauer ließen
bei vielen Sportlern Hochgefühle aufkommen. Dementsprechend wurden tolle Lauf-Leistungen vollbracht.
Am 5.5.2019 vollendeten die Club-Mitglieder
Lothar Kessel, Werner Krah, René Nohr,
Bernhard Eder und Klaus Rößler
jeweils ihren 20zigsten Gutenberg-Marathon über die volle Distanz.
Sie haben über 20 Jahre hinweg konstante,
außergewöhnliche Ausdauer-Lauf-Leistungen vollbracht.
Deshalb beglückwünscht der Gutenberg-Marathon-Club
die fünf Marathon-Urgesteine herzlich.
Links ist unser Mitglied Andreas Mette zu sehen, der am 5.5.2019 den
Gutenberg-Halbmarathon in einer ausgezeichneten Zeit lief,
weshalb er zurecht strahlte und das Bier genoss.
Rechts präsentieren Erich und Irmtrud Binzel auf der Marathon-Messe in der Rheingoldhalle
stolz das neue Jubiläums-Club-Lauf-Shirt.
Links ist das Gutenberg-Halbmarathon-Urgestein Hajo Klinger
fröhlich beim 20zigsten Jubiläumslauf zu sehen.
Rechts wird die strahlende Gutenberg-Halbmarathon-Finisherin Gudrun Bless,
vom LT Rheinhessen-Pfalz, von ihren Fans Markus Bless und Irmtrud Rech-Binzel
im sonnigen Ziel-Bereich zu ihrer enormen Ausdauer-Leistung beglückwünscht.
Jubiläums Club-Laufshirts
Der Gutenberg-Marathon-Club Mainz hat
anlässlich des 20. Gutenberg-Marathons
am 5.5.2019 sowie des eigenen 10-jährigen
Club-Jubiläums neue, schöne
Club-Laufshirts angeschafft.
Mitglieder-Versammlung 2019
Die Jahreshaupt-Versammlung des Gutenberg-Marathon-Clubs Mainz e.V. vom 14.3.2019
verlief konstruktiv, produktiv und harmonisch.
Das Protokoll der Mitgliederversammlung kann im Mitgliederbereich eingesehen werden.
GMC Archiv
2018
Besuch des Mainzer Weihnachtsmarkts 2018
Sportvortrag von Dr. Jan Korner - "Ausdauersport, nichts ist mehr wie es früher war"
Neues Club-Mitglied
Club-Ausflug 2018
Club-Fest 2018
Kreuznacher FirmenLauf 2018
Taunussteiner Waldlauf 2018
Run for Children 2018
Gutenberg Marathonlauf 2018 in Mainz
Polderlauf 2018
Werner Beisiegel Gedächtnislauf 2018
Mitgliederversammlung 2018
2017
Treffen beim Mainzer Weihnachtsmarkt 2017
Club-Ausflug 2017
Club-Fest 2017
Nordseelauf 2017
Run for Children 2017
Sportvortrag von Dr. Jan Korner - "Besonderheiten beim Sport im "reiferen Alter""
Gutenberg Marathonlauf 2017 in Mainz
Mitgliederversammlung am 22. März 2017
2016
Treffen am Mainzer Weihnachtsmarkt 2016
Herbst-Marathon in Frankfurt am 30.10.2016
Der sonnige Club-Ausflug vom 3.9.2016 machte viel Spaß
Das Club-Fest vom 23.7.2016 verlief harmonisch und schön
Sportvortrag von Dr. Jan Korner - "Ernährung beim Ausdauersport"
Laufschuhe für Flüchtlinge - Sammelaktion vom TV-Laubenheim
Lauf-Treffs - keine Lust mehr alleine zu laufen!?
Die neuen Club-Lauf-Funktions-Shirts sind da
Der Depression Beine machen
Erich Binzel, nach Unfall wieder fit
Gutenberg Marathonlauf 2016 in Mainz
2015
Clubausflug am 27. September 2015
Gelungenes Club-Fest am 11.7.2015
Sportvortrag von Dr. Jan Korner "Sinnvolle Trainingsgestaltung für Ausdauersportler"
Gutenberg Marathonlauf 2015 in Mainz
2014
Studie zur Laufen/Gehen Strategie
Bericht über das Barfusslaufen von Hermann Schönmann
Club-Ausflug am 30. August 2014
Gelungene Club-Feier am 26.7.2014
Gutenberg Marathonlauf 2014 in Mainz
2013
Nordsee-Läufe
Gutenberg Marathonlauf 2013 in Mainz
Mitgliederversammlung am 13. März 2013
Faszination Laufen - Erfahrungsbericht von Erich Binzel
2012
Club-Ausflug 2012 - Vom Dauerregen ließen sich die Ausflügler nicht unterkriegen!
"run for children" - 10 Stunden-Lauf zu Gunsten von sozialen Einrichtungen
Die ebsch Seit' liegt in Wiesbaden und nicht in Mainz - Bericht von Erich Binzel
Begegnung mit Sören Kah beim Kurparklauf in Bad Ems
Treffen mit Norman Stadler beim Marathonlauf in Karlsruhe
Arque-Lauf 2012 - Bericht von Erich Binzel
4. Musketiere-Lauf 2012 - Clubmitglieder laufen für einen guten Zweck
Vereinsfest 2012 verlief kurzweilig und harmonisch
Gutenberg Marathonlauf 2012 in Mainz
Klaus Herbst und Erich Binzel beim 28. Brüder-Grimm-Lauf
Werner Krah und Erich Binzel laufen beim Hessentags-Fahnen-Lauf
Neuer Vereins-Vorstand gewählt
Bericht über die Mitgliederversammlung am 14. März 2012
2011
Neue Rubrik: Wer läuft wo und wann?
Clubmitglied Dr. Horst Gutzler läuft den 29th Athens Classic Marathon 2011
Jetzt erhältlich: Läufertrophäe
Schmerzmittel im Breitensport – fataler Einsatz?
Lauftraining im Gonsenheimer Wald
